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El deporte siempre fue parte de mi vida. Jugaba al fútbol, nadaba y entrenaba. Una carrera solidaria en Pan de Azúcar me acercó al atletismo, aunque en ese momento seguí con mi rutina.

Facundo Núñez Patritti · Joven Atleta uruguayo de fondo y medio fondo
Entreno, estudio y sigo trabajando para crecer en el atletismo. Este es mi camino y el de quienes me acompañan.
De Piriápolis a la pista oficial: el camino que me llevó a elegir el atletismo de fondo como proyecto de vida.

«El deporte, el estudio de Educación Física y los vínculos con mi familia y mi entrenador son la base sobre la que construyo este camino. Quiero mejorar, disfrutar de lo que hago y ver hasta dónde puedo llegar.»
El deporte siempre fue parte de mi vida. Jugaba al fútbol, nadaba y entrenaba. Una carrera solidaria en Pan de Azúcar me acercó al atletismo, aunque en ese momento seguí con mi rutina.
Tiempo después me encontré con un entrenador en una parada de ómnibus. Me invitó a entrenar y fui. Esa experiencia me hizo tomar una decisión: dejar el fútbol y apostar por correr a fines de 2024 .
Hoy combino el atletismo con mis estudios, Mi familia y mis vínculos. siguen siendo una parte importante del camino. Quiero mejorar, disfrutar de lo que hago y ver hasta dónde puedo llegar mi capacidad , desafiando los limites físicos y mentales .
Una trayectoria internacional no se promete: se construye con metas concretas, evidencia pública, revisiones del entrenador y aprendizaje honesto.

Mi sueño y aspiración a largo plazo es conseguir una beca deportiva del 100% en una universidad de Estados Unidos. Es una meta exigente que requiere construir paso a paso: mejorar marcas en pista y ruta, sumar competencias oficiales y compartir cada avance con total honestidad deportiva.
Debut en 10 km
En preparaciónBloque de preparación física y ritmos de carrera acordado con el entrenador.
Coordinar el volumen exigente de kilometraje con los horarios de estudio en Educación Física.
Confirmar la fecha oficial de la prueba en el calendario y afinar ritmos en pasadas de pista.
Transición hacia la distancia de fondo en ruta, estableciendo una primera marca oficial de referencia.
Foco prioritario de la temporada actual bajo la guía técnica del entrenador.
Incrementar el kilometraje semanal de forma gradual cuidando la recuperación muscular y el descanso.
Completar el bloque de ritmos específicos y confirmar fecha en el calendario oficial.
Noviembre 2026
Entrenador y Facu
El proceso deportivo documentado con honestidad: qué nos propusimos, qué ocurrió en la pista y qué ajustes hacemos.

El atletismo de fondo no tiene secretos: se forja en cada entrenamiento semanal. En esta bitácora compartimos el proceso real tal como sucede: registros audiovisuales filmados a pie de pista, análisis de técnica de apoyo con el entrenador y reflexiones honestas sobre el esfuerzo físico y mental.
sesión de pista
Velocidad: los 200 m preparan el sistema neuromuscular para correr rápido. Potencia aeróbica y resistencia específica: los 400 m con recuperación corta generan una carga considerable. El estímulo exacto depende de tu nivel, tu recuperación y la intensidad real. Capacidad de sostener ritmos rápidos con fatiga: es una característica central de la segunda parte.
ajuste de tiempo y ritmos
sesión de pista
Este entrenamiento es principalmente un trabajo de potencia aeróbica y resistencia especifica para medio fondo y fondo . Con una carga importante por las recuperaciones cortas entre serie .
ajustando de a poco las pausas a menor tiempo y el volumen de entrenamiento especifico mas alto
sesión de Calle - San Carlos - Adalberto Cuevas
resistencia aeróbica a ritmo alto con un componente de resistencia específica, cambio de ritmo final
ajustando ritmo de a poco y manteniendo pausa larga
Marcas deportivas oficiales homologadas y próximas fechas federadas en pista y ruta.
Montevideo · 31 de octubre de 2026
Pan de Azúcar · 11 de julio de 2026
Montevideo · 6 de junio de 2026
Montevideo - Pista Batlle · 16 de mayo de 2026
Montevideo

Objetivos de ritmo fijados con el entrenador para acercarse a los estándares internacionales:
Entre entrenamientos y carreras también están los momentos de todos los días.
Constancia diaria, pasadas y preparación física.
Concentración y ritmo de carrera.
Estudios de Educación Física y descanso.
«Acompañame a dar el próximo paso. Busco aliados que me ayuden a preparar, competir y construir oportunidades para llegar a Estados Unidos. Cada apoyo tendrá un propósito concreto y un seguimiento de lo que permitió hacer.»
Construimos relaciones recíprocas y éticas: visibilidad auténtica, reportes de impacto por etapa y cumplimiento profesional.
Financiamiento directo para etapas de preparación, campamentos de entrenamiento y logística de competencias federadas.
Zapatillas de entrenamiento, calzado con placa de carbono, clavos para pista e indumentaria técnica de alto rendimiento.
Fisioterapia deportiva preventiva, nutrición atlética, estudios biomecánicos y recuperación muscular.
Zapatillas de ruta con retorno de energía validadas para el bloque competitivo de 10k.
Acompañamiento profesional para asimilar los altos volúmenes de kilometraje semanal sin sobrecargas.
Gastos de pasajes e inscripciones para las fechas del calendario de pista oficial y pruebas de ruta.
Podemos coordinar una reunión breve o enviarte la propuesta adaptada a la escala y objetivos de tu marca.